Rukousasento - Pranam Mudra
Kun kämmenet puristuvat sydänkeskuksen kohdalla toisiaan vasten, merkitsee se rukoilemista. Kädet voivat olla tällaisessa rukousasennossa hyvin monissa jooga-asennoissa, joissa niitä ei muuten tarvita asennossa eli ne ovat vapaat tähän käyttöön.Kämmenet yhteen liittämällä neutraloidaan vastakkaisuuksia, positiivista ja negatiivista, oikeaa ja vasenta sekä maskuliinista ja feminiinistä. Tällainen rukousasento voidaan ottaa ennen joogaharjoitusta, jolloin päästään sopivaan, rauhoittuneeseen tilaan. Itse asiassa sanotaan tämän asennon vievän lopulta ihan meditatiiviseen tilaankin.
Joogin asentona on Kala, hänen jalkansa ovat Lootus-asennossa ja kädet rinnan päällä rukousasennossa. - Kuva Copyright © yanalya - www.freepik.com
Rukousasento - Pranam Mudra.
Rukousasento - Pranam Mudra.
