Jooga-asennot

Lähteet

*Kodin suuri tietosanakirja: Jooga, Weilin + Göös
*Kundaliinijoogaa: joogaopettaja Noora Hartejpal Lintukangas
*Arogyaveda: Mountain Pose vs. Downward facing dog Pose
*Elina: Liian kankea joogaan - Sukhasana
*Ulrica Norberg: Hathajooga, Gummerus
*Heli Ilaskari: Lempeää joogaa aloittelijoille, Tammi
*B.K.S. IYENGAR: Hyvän olon joogaa, Otava
*Rebecca Rissman: Joogaa sinulle - Mäkelä
*Donna Farhi: Kehon ja mielen joogaa - Otava


*Spectrum: Jooga, WSOY
*Irinja Illuusia: Asana lab: Vasisthasana eli sivulankku + 6 eri variaatiota
*Irinja Illuusia: Kuinka tehdä Chaturanga Dandasana eli joogapunnerrus?
*Fitin joogakoulu: opi joogin punnerrus
*Irinja Illuusia: 3 askelta kohti Pincha Mayurasanaa eli kyynärvarsiseisontaa
*Abigail Ellsworth: Jooga Anatomia, readme.fi
*Jouni Hallikainen: Yin-jooga, readme.fi
*Piritta Porthan, Timo Porthan: Joogaa Suomessa, Minerva
*Annette Lefterow: Voi hyvin Wellness-opas, Schildts
*John Scott: Astanga jooga - Otava
*Louise Grime: Lempeää joogaa - Otava
*Tiina Vainio: Saunajooga - WSOY


*STATE of MIELI: Joogan Sanakirja
*Jani Jaatinen ja Emma Silventoinen: Parsva bakasana
*MTV Uutiset: Joogan eri muodot – mikä sopii juuri sinulle?
*Sonja Joensuu & Mira Pihlajaviita: Miltä tuntuu? Opas psykofyysiseen fysioterapiaan joogan, mindfulnessin ja hengitysharjoittelun kautta - Creative Commons
*Tara Fraser: Helppoa joogaa, Gummerus
*Lorena Pajalunga: Hyvän yön jooga, Otava
*Bel Gibbs: Joogaa lapsille 3 - 11 vuotiaille - WSOY
*Karin Björkegren: Joogaa naisille - Karisto
*Wikipedia
*Yogapedia

Jooga

Joogaa raskauden aikana. - Kuva Copyright © senivpetro - www.freepik.com.